２０代～（週３回）
月・金   　　   １０:４５～１２:１５　
　日　　　　　１９:４０～２１:１０

ストレッチや基礎の動きをゆっくり学びます

体の使い方や美しい姿勢が身につきます

初中上級でも基礎を重視したレッスンです

さらなる技術を身につけたい方、レベルの維持をしたい方

ストレスを開放させたい方にも楽しくレッスンして頂けます

技術面でもしっかりしたテクニックが身につくようにじっくりと

指導していきます

２０代～７０代（週１回）
月金 ９:３０～１０:３０

大人から始めるアンチエイジングバレエ

綺麗なボディラインを目指し

加齢による身体の機能的な衰えを可能な限り小さくする

正しい姿勢や健やかなカラダを維持したい方に

腰痛・肩こり改善にも効果的です

簡単なストレッチやバーレッスンをしながら

自然美しく体幹を強くします

身体が硬い方でも大丈夫です

お子様連れもOKです！！