クラス
大人バレエ

フリーレッスン
20代~(週3回)
月・金 10:45~12:15
水・日(隔週)19:40~21:10
ストレッチや基礎の動きをゆっくり学びます
体の使い方や美しい姿勢が身につきます
初中上級でも基礎を重視したレッスンです
さらなる技術を身につけたい方、レベルの維持をしたい方
ストレスを開放させたい方にも楽しくレッスンして頂けます
技術面でもしっかりしたテクニックが身につくようにじっくりと
指導していきます

アンチエイジングクラス
20代~70代(週1回)
月金 9:30~10:30
大人から始めるアンチエイジングバレエ
綺麗なボディラインを目指し
加齢による身体の機能的な衰えを可能な限り小さくする
正しい姿勢や健やかなカラダを維持したい方に
腰痛・肩こり改善にも効果的です
簡単なストレッチやバーレッスンをしながら
自然美しく体幹を強くします
身体が硬い方でも大丈夫です
お子様連れもOKです!!