クラス

大人バレエ

フリーレッスン

20代~(週3回)
月・金        10:45~12:15 
水・日(隔週)19:40~21:10

ストレッチや基礎の動きをゆっくり学びます

体の使い方や美しい姿勢が身につきます

初中上級でも基礎を重視したレッスンです

さらなる技術を身につけたい方、レベルの維持をしたい方

ストレスを開放させたい方にも楽しくレッスンして頂けます

技術面でもしっかりしたテクニックが身につくようにじっくりと

指導していきます

アンチエイジングクラス

20代~70代(週1回)
月金 9:30~10:30

大人から始めるアンチエイジングバレエ

綺麗なボディラインを目指し

加齢による身体の機能的な衰えを可能な限り小さくする

正しい姿勢や健やかなカラダを維持したい方に

腰痛・肩こり改善にも効果的です

簡単なストレッチやバーレッスンをしながら

自然美しく体幹を強くします

身体が硬い方でも大丈夫です

お子様連れもOKです!!

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