３歳～未就学児（週１～２回）
火金１５:３０～１６:３０
日　１０:３０～１１:３０

音楽に合わせて身体を動かし

リズム感・柔軟性・集中力を養います

表現する楽しさを体感します

小学１年～３年（週２～３回）
月火金１６:３０～１７:４５

バレエの基礎を学び、正しい姿勢・柔軟性・自己表現など

バレエに必要な為のベースを作ります

同時にコミュニケーション力や

マナーを学んでいきます

小学４年～６年（週２～５回＋Pointe）
月火木金 １７:５０～１９:２０
　 土      １６:００～１７:３０

基本的なバレエの訓練を基にバレエのテクニックや

身体の強化と美しいポジションを目指してレッスンしていきます

女子はトウーシューズを履き始め、男子は男性特有の動きを覚えていきます

中学生以上（週３～５回＋Pointe）

月火木金 １９:３０～２１:３０

　 土 　  １７:３０～１９:３０

高度なテクニックを取得し、より正確に美しく踊ることを目標とします

また、舞台人としての必要な表現力も学び更なるレベルアップを目指します

本人の意志によりコンクールにチャレンジできます

小学４年～６年（週１回）
日　１５:３０～１６:３０

つま先で立てるように慣らしていくクラスです

筋力強化・引き上げる力を身につけていきます

バーを使うレッスンに重きを置きます

週１回
日 　１５:３０～１６:３０

Pointeジュニアクラスのレッスンに加え

センターワークで高度なテクニックを取得します

２０代～（週３回）
月・金   　　   １０:４５～１２:１５　
　日　　　　　１９:４０～２１:１０

ストレッチや基礎の動きをゆっくり学びます

体の使い方や美しい姿勢が身につきます

初中上級でも基礎を重視したレッスンです

さらなる技術を身につけたい方、レベルの維持をしたい方

ストレスを開放させたい方にも楽しくレッスンして頂けます

技術面でもしっかりしたテクニックが身につくようにじっくりと

指導していきます

２０代～７０代（週１回）
月金 ９:３０～１０:３０

大人から始めるアンチエイジングバレエ

綺麗なボディラインを目指し

加齢による身体の機能的な衰えを可能な限り小さくする

正しい姿勢や健やかなカラダを維持したい方に

腰痛・肩こり改善にも効果的です

簡単なストレッチやバーレッスンをしながら

自然美しく体幹を強くします

身体が硬い方でも大丈夫です

お子様連れもOKです！！

週１回　
土 １９：３０～２１：３０

コンクール出場、または、ヴァリエーションレッスンをするクラスです

クラシックの基礎を理解したうえでテクニック表現の

向上を目指し個々の目標を立ててレッスンに励みます

随時開催（別途お知らせ）

枠にとらわれず自由に表現するダンスです

多種多様な表現力を身につけられます

随時開催（予約制）

ご要望に合わせてレッスンします

ご相談ください

ミーナバレエスクールクラス表.pdf